Ответственное отношение к азартным играм

Ответственная игра

При ответственном подходе азартные игры могут стать увлекательным развлечением. Однако для некоторых это может стать проблемой и привести к финансовым и личным проблемам. На этой странице вы найдете советы и ресурсы для ответственной игры.

Установите бюджет и придерживайтесь его

Первый ключ к ответственному подходу к азартным играм - установить строгий бюджет на то, сколько денег и времени вы хотите потратить. Играйте только на те деньги, которые вы можете позволить себе проиграть, а не на сбережения, инвестиции или средства, выделенные на оплату счетов или основные расходы.

Как только вы исчерпали свой бюджет на определенный период, прекратите играть, даже если вам все еще хочется. Строго придерживайтесь заранее определенного бюджета - это жизненно важно для контроля расходов.

Регулярно делайте перерывы

Азартные игры в течение длительного времени могут привести к принятию необдуманных решений, когда на вас навалится усталость. Обязательно делайте регулярные 10-15-минутные перерывы каждые 45-60 минут. Перерывы дают возможность перестроиться, чтобы не продолжать играть по инерции.

Используйте перерывы, чтобы попить воды, размять ноги или сделать что-то, не связанное с игрой. Это позволит вам вернуться к игре с новым взглядом, который поможет вам принимать мудрые решения.

Установите ограничения по времени и потерям

Наряду с денежным бюджетом, подумайте о том, чтобы установить временные ограничения для игровых сессий, например, один час. Используйте напоминания на телефоне или часах, чтобы предупредить вас об окончании времени.

Вы также можете установить ограничения по потерям, чтобы прекратить игру после проигрыша определенной суммы денег в течение любой сессии. Такие самоограничения помогут вам лучше понять, сколько вы на самом деле играете.

Избегайте использования азартных игр в качестве источника дохода

Рассматривать азартные игры не как развлечение, а как потенциальный источник дохода - рискованный подход. Счета всегда перекошены в пользу дома. Также неразумно гнаться за проигрышами, делая еще большие ставки, чтобы вернуть потерянные деньги.

Примите потери как издержки развлечения и придерживайтесь заранее установленного бюджета, а не пытайтесь отыграться. Потери должны происходить только из выделенных на игру средств.

Будьте в курсе рисков

Потратьте некоторое время на то, чтобы узнать о статистическом хаус-крае в различных играх казино и связанных с ними рисках. Знания уменьшают вероятность того, что вы будете ставить перед собой нереалистичные ожидания, которые могут привести к безответственным тратам.

Используйте доступные инструменты и ресурсы

Авторитетные игровые сайты предлагают инструменты для поддержки ответственного подхода к азартным играм, такие как лимиты на депозиты, лимиты на отыгрыш, тайм-аут и отчеты об активности игроков. Используйте их, чтобы контролировать свои азартные игры.

Если вы испытываете трудности с ответственным отношением к азартным играм, полезные ресурсы включают горячие линии, такие как National Problem Gambling Helpline. Беседа с консультантом поможет вам разработать план более ответственного подхода к азартным играм в будущем.